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24
Feb

1
La Universidad de Cambridge elige las 20 canciones para levantar el ánimo según los psicólogos

La Universidad de Cambridge elige las 20 canciones para levantar el ánimo según los psicólogos

 

Nuestro estado de ánimo puede variar dependiendo las más diversas circunstancias. Una de ellas es la música, y es que, ¿quién no se ha venido arriba por una canción escuchada en el momento preciso? Si pensabas que esta energía que nos insuflan las canciones es algo casi mágico, te decimos que no, que tiene una parte de ciencia.

Y es que David Greenberd, un psicólogo de la Universidad de Cambridge (Reino Unido), ha creado una lista de canciones formada por temas que aportan al usuario energía y que levantan el ánimo. Esta investigación se ha realizado usando Spotify, una popular plataforma de música en streaming.

David Greenberg ha estudiado este tema, ya que según él, la música nos afecta de manera emocional pero también fisiológicamente. Por ejemplo, determinadas canciones pueden ayudarnos a pasar de sentirnos malhumorados a optimistas. Por ello, ha creado un listado de canciones que escuchar a primera hora del día, para afrontar con optimismo el resto de la jornada.

La clave de que una canción nos ponga de buen humor es que los acordes iniciales tienen que ser estrofas altamente rítmicas, y que el tercer y cuarto compás tenga también alto movimiento. En cuanto al tempo, las canciones deben hacer que nuestro corazón se mantenga entre 100 y 130 pulsaciones por minuto, y que el ritmo se aumente poco a poco.

La lista de reproducción se llama “Despierta” y pretende servir de ayuda a las personas que quieran un extra de motivación en su día a día.

Aquí os dejamos el listado de canciones.

1-Coldplay – Viva La Vida.

2-St. Lucia – Elevate.

3-Macklemore y Ryan Lewis – Downtown.

4-Bill Withers – Lovely Day.

5-Avicii -Wake Me Up.

6-Pentatonix – Cant Sleep Love.

7-Demi Lovato – Confident.

8-Arcade Fire – Wake Up.

9-Hailee Steinfeld – Love Myself.

10-Sam Smith – Money On My Mind.

11-Esperanza Spalding – I Cant Help It.

12-John Newman – Come and Get It.

13-Felix Jaehn -Ain’t Nobody (Loves Me Better)

14-Mark Ronson – Feel Right.

15-Clean Bandit – Rather Be.

16-Katrina y The Waves – Walking on Sunshine.

17-Imagine Dragons – On Top of the World.

18-MisterWives – Reflections.

19-Carly Rae Jepsen – Warm Blood.

20-iLoveMemphis – Hit The Quan.


¿Qué os han parecido? ¿Lo vais a poner en práctica?

Comentarios (1)

  • Patricia Santa Cruz

    Hermosa selección. Muchas gracias!

    responder

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