Educamos desde el Ser, para Ser | |

20
Feb

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La ruptura: un proceso de 5 fases

Superar el desamor y la ruptura con la persona con la que hemos compartido parte de nuestra vida, de nuestra intimidad, no es nada fácil. No solo perdemos a nuestra pareja, si no también a nuestro mejor amigo/a, a nuestro/a amante. En ese momento nos inundan un montón de emociones y recuerdos de todas las […]

16
Mar

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¿Te enfadas a menudo o eres de grito fácil?

Hay personas que se enfadan a menudo, o son de grito fácil. La mayor parte de las personas pasamos mucho tiempo enfadadas en nuestras vidas, a veces, no son grandes enfados, basta con un grito o dos pero de forma reiterada para que nos afecte a nosotros mismo y a nuestro entorno. Nos enfadamos con […]

03
Feb

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¿Cómo es mi tolerancia a la frustración?

¿Soy una persona con poca tolerancia a la frustración? ¿Me frustro fácilmente? Estas son preguntas que a veces no nos preguntamos a nosotros mismos pero que si sabemos ver o contestarlas para otras personas y sobre todo en los niños. Otra pregunta que tendríamos que hacernos y que va muy relacionada a la frustración es […]

06
Jul

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AMOR, APEGO O DEPENDENCIA:

Hoy queremos hablar de algo que en nuestros cursos de Coaching Transpersonal y Coaching Educativo e Inteligencia Emocional trabajamos bastante: sobre el amor, los apegos y las dependencias. Cuando hablamos de Amor, lo primero que hacemos es pensar en el amor de pareja, así que para abrir boca vamos a empezar a hablar sobre este […]

27
Abr

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“Sólo respira” el cortometraje que enseña a los niños a lidiar con sus emociones

Las emociones son esas reacciones que sentimos y que representan modos de adaptación ante diferentes estímulos, como puede ser percibir un objeto, persona, lugar, suceso o recuerdo entre otras cosas. Cada personas es diferente y estas emociones tienen una reacción distinta en nosotros. Hoy queremos compartir este cortometraje de Julie Bayer Salzman y Josh Salzman […]

14
Mar

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Aprovecha la Semana Santa para formarte en coaching educativo e inteligencia emocional

Con la Semana Santa a la vuelta de la esquina vemos como los planes que hicimos a principios de año se han convertido en papel mojado. Aunque estemos a mitad del mes de marzo, cualquier momento es bueno para dar el primer paso hacia nuestro bienestar. En Semana Santa puedes disfrutar de unos días de […]

03
Feb

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Inside Out, la película que nos habla a los niños sobre las emociones

Inside Out, la película que nos habla a los niños sobre las emociones

Queremos hablaros de la película Inside Out, una obra de Disney y Pixar que puede servirnos de ayuda para hablar sobre las emociones con nuestros hijos e hijas. ¿Qué son las emociones? Resulta muy difícil dar una definición consensuada de lo que son las emociones, pero podemos decir que se trata de las reacciones psicofisiológicas […]

25
Dic

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¿Qué es la inteligencia emocional?

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es el uso inteligente de las emociones, es decir,  hacer que las emociones trabajen para nosotros, de forma que nos ayuda a  guiar nuestras conductas y los procesos de pensamiento, para así lograr  nuestro propio bienestar personal. Por lo tanto la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar,  comprender y […]